やる気とは、脳の働きにより出てくるもので、やる気を出すために、何をするべきか、やる気が出ないにも原因があり、まず それを知ることから、やる気を出す方向へ進めるのではないでしょうか！
やる気を出すにはやる気が出ない原因を知ることが大切です。それが分かれば排除する努力が必要となります。
まず、考えられることといえば、不規則な生活＋不健康、眠気（睡眠不足）、疲れ、便秘、朝食を食べないなどが考えられます。
眠気が増すと作業の低下やミスに繋がり疲れには、身体と脳の疲れがあり、休憩も必要だということです。
便秘がひどくなると脳の働きも鈍くなります。 ご自分で、管理できにくいお子さんには、親ごさんが気を配ってあげてください。
便秘を解消すると脳もスッキリします。朝食を抜く方には、いろいろ理由があるでしょう。「少しでも長く寝ていたい」
「作るのが面倒」など、しかし脳は寝ていても１時間５ｇの糖が消費されるそうです。
ゆえに脳を元気にさせるには脳のエネルギー源である糖を１日の始まりである朝食で取ることが大切
調査結果によりますと
朝食を食べている子供と、食べていない子供では成績に大きな差があるという結果も
報告されているそうです。このことでも朝食は脳の働きにとって重要であることがわかります。
気を削がれる原因を排除できれば、やる気を出す目標を持ちましょう。 目標を持ち達成することにより報酬がついてくる。これを基本に考えて見ましょう。 やる気を出すために目標を持つ、目標にもいろいろあり、受験、資格試験、仕事、ダイエット、習い事、良き師匠を持つ、 など様々ですが、お勧めは小さな目標を持ち小さな成功体験をしてみましょう。目標達成の魅力を感じ取り、小さな１歩をつかみ 次の目標をつくる。その積み重ねにより、大きな成果に繋がり達成することによる幸せ感を味わうことができるです。
モチベーションを上げるには、相手をほめる。
叱る時はいつかほめる為の準備と考えましょう。
★報酬について
報酬には人により又目標により様々です。お金であったり、出世、家、愛情、幸せ感、自信 強さなど
子供には愛情を・・・
やる気を出す脳には一人一人個性があり、今日はあれこれ予定を立て、出来なかったことがありませんか？ それは、予定を立てることにより脳が、満足してしまっていると考えられ、創造的先延ばしであり、決してムダではないそうです。 脳の中で整理している状態だそうです。
目的意識を明らかにし、目標を持つこと、そして目標達成への価値を考え今できることから始める。 集中と休憩が必要であり、目標達成の魅力を感じ取ること。その後に報酬がついてきます。